Paweł Sygnowski

D) ZWIERZĘTA DOMOWE

Wiadomo, że kochamy nasze zwierzaki i często trudno jest nam się z nimi rozstać chociaż na chwilę, gdyż lubimy mieć na nie oko, żeby przypadkiem czegoś nie przeskrobały. Nie jest to jednak dobre dla naszej koncentracji. Jak już zabierasz się za koncentrowanie, to najlepiej umieść swoje zwierzaki w takim miejscu, w którym nie będziesz ich widział, ani słyszał. Tę chwilę bez nich wytrzymasz bez problemu, a szybko odczujesz pozytywne efekty takiego rozwiązania.

Osoby odwiedzające ten artykuł, znalazły go szukając: Wymień urządzenia ułatwiające prace w domu.

Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej – uczy stare porzekadło, co wcale nie oznacza, że masz pracować w domu. Chodzi tutaj o pomieszczenie, które z pewnych, osobistych względów podoba Ci się i lubisz w nim przebywać.

Takie pomieszczenie daje Ci komfortowe warunki oraz pełen relaks, co wprawia Cię automatycznie w dobry nastrój, a to bardzo, bardzo ułatwia skoncentrowanie się na tym, co właśnie robisz, gdyż uwaga naszego mózgu w takim otoczeniu nie jest odciągana przez psychiczny dyskomfort.

Jedenasty odcinek z serii „Szybkie czytanie” prowadzony przez Pawła Sygnowskiego – autora książek między innymi: Szybkie czytanie dla wytrwałych, Metody i techniki szybkiego czytania.

Dzisiaj poznasz trzy bardzo ważne ćwiczenia, które będą chroniły Twoje oczy przez chorobami. Wystarczy poświęcić kilka minut dziennie, aby skutecznie chronić Twoje oczy.

Obejrzyj darmowe szkolenie „Profilaktyka Twoich oczu”:

Zapraszam do obejrzenia dziesiątego, jubileuszowego odcinka z serii „Szybkie czytanie” prowadzonego przez Pawła Sygnowskiego – autora książek między innymi: Szybkie czytanie dla wytrwałych, Metody i techniki szybkiego czytania.

Tym razem dowiesz się, czym są tajemnicze syntagmy. Już za chwilę usprawnisz techniczną stronę Twojego szybkiego czytania. Dzięki poniższemu filmikowi nauczysz się jak czytać grupami słów zamiast słowo po słowie. To przyśpieszy prędkość Twojego czytania.

Obejrzyj darmowe szkolenie
„Tajemnicze syntagmy – jak stać się szybkim czytelnikiem?”:

Zapraszam do obejrzenia dwunastego odcinka z serii „Szybkie czytanie” prowadzonego przez Pawła Sygnowskiego – autora książek między innymi: Szybkie czytanie dla wytrwałych, Metody i techniki szybkiego czytania.

Tym razem poznasz ciekawą technikę, która jako tako nie ma swojej nazwy. Składa się z czterech podstawowych kroków:

• Przegląd;
• Czytanie z uwzględnieniem celu;
• Zestawienie;
• Samoocena.

Obejrzyj darmowe szkolenie „Nieznana technika czytania”:

Dziewiąty odcinek z serii „Szybkie czytanie” prowadzony przez Pawła Sygnowskiego – autora książek między innymi: Szybkie czytanie dla wytrwałych, Metody i techniki szybkiego czytania.

Z tego odcinka dowiesz się, jak dużo widzisz w czytanym tekście. To co widzisz za pomocą jednego spojrzenia (podczas zatrzymania wzroku) to szerokość pola Twojego widzenia. Szerokość pola widzenia nazywana jest też kątem widzenia.

Obejrzyj darmowe szkolenie „Szerokość pola widzenia, czyli jak dużo widzisz w czytanym tekście?”:

Osoby odwiedzające ten artykuł, znalazły go szukając: szerokośc pola widzenia, szerokość widzenia, szerokość kąta widzenia.

Niezmiernie ważnym czynnikiem jest to, jak właściwie siedzimy w czasie wykonywania naszej pracy. Jeśli robimy to nieprawidłowo, to możemy zapomnieć o jakimkolwiek skutecznym koncentrowaniu się.

Najlepiej brać przykład ze skutecznie pracujących sekretarek. Większość z nich w czasie pracy ma wyprostowane plecy – to jest raz, a dwa – siedzą na odpowiednim fotelu (tzn. odpowiednio dostosowanym do ich rozmiarów, czyli pozwalającym im trzymać prosto głowę, mieć wyprostowane plecy oraz swobodnie opierać nogi na podłodze).

Osoby odwiedzające ten artykuł, znalazły go szukając: postawa ciala sekretarki.

To już ósmy odcinek z serii „Szybkie czytanie” prowadzony przez Pawła Sygnowskiego – autora książek między innymi: Szybkie czytanie dla wytrwałych, Metody i techniki szybkiego czytania.

Z dzisiejszego odcinka dowiesz się, czym jest fonetyzacja (artykulacja, subwokalizacja). Fonetyzacja polega na powtarzaniu czytanego tekstu. Fonetyzacja może być wewnętrzna lub zewnętrzna. O szczegółach dowiesz się z poniższej audycji.

Obejrzyj darmowe szkolenie „Fonetyzacja – czynnik, który sprawia najwięcej problemów”:

Dziś kolejny, siódmy odcinek z serii „Szybkie czytanie” prowadzony przez Pawła Sygnowskiego – autora książek między innymi: Szybkie czytanie dla wytrwałych, Metody i techniki szybkiego czytania.

Z tego odcinka dowiesz się, dlaczego warto wykorzystywać wskaźnik przy szybkim czytaniu.

Wskaźnik jest niejako przewodnikiem dla Twoich oczu. Dzięki niemu możesz niejako z marszu zwiększyć prędkość czytania.

Obejrzyj darmowe szkolenie „Czym jest wskaźnik i dlaczego jest on tak istotny w procesie szybkiego czytania?”:

Dziś kolejny, już szósty odcinek z serii „Szybkie czytanie” prowadzony przez Pawła Sygnowskiego – autora książek między innymi: Szybkie czytanie dla wytrwałych, Metody i techniki szybkiego czytania.

W tym odcinku uzyskasz informacje na temat tego, jak pracują Twoje oczy podczas szybkiego czytania. Dowiesz się jak zobaczyć więcej tekstu, za pomocą jednego spojrzenia. Dzięki temu będziesz przyswajał sobie większe fragmenty tekstu, a co za tym idzie – będziesz szybciej czytał.

Obejrzyj darmowe szkolenie „Jaką pracę wykonują Twoje oczy podczas szybkiego czytania?”:

Umiejętność szybkiego czytania to nie tylko wiedza (teoria), ale przede wszystkim praktyka. Możesz posiadać dużą wiedzę na temat szybkiego czytania, ale czy dzięki temu będziesz naprawdę szybko czytał? Raczej wątpliwie. Jeśli nie będziesz sumiennie ćwiczył i wykorzystywał tej wiedzy w praktyce to zapomnij o szybkim czytaniu.

Jeśli chcesz poćwiczyć i poprawić swoje umiejętności szybkiego czytania to mam dla Ciebie książkę, która Ci w tym pomoże – „Szybkie czytanie – praktyczne ćwiczenia„. Zdecydowana większość książki to właśnie praktyczne ćwiczenia. Dzięki nim wykształcisz w sobie nowe umiejętności szybkiego czytania.

Osoby odwiedzające ten artykuł, znalazły go szukając: szybkie czytanie praktyczne ćwiczenia paweł sygnowski.

Mówiąc krótko, chodzi o to, aby negatywne czynniki zewnętrzne, które przeszkadzają w koncentracji zamienić w pozytywne czynniki zewnętrzne wspomagające Twoją koncentrację. W czasie swojej pracy bezwzględnie musisz wyłączyć radio, telewizor, telefon i wszelkie inne urządzenia, które mogą Ci przeszkodzić w pracy. Pamiętaj jednakże o fakcie, że warto w czasie nauki włączyć sobie bardzo spokojną, instrumentalną muzykę, na tyle cicho, aby grała sobie w tle – to bardzo pomaga w skutecznej koncentracji.

Kolejnym istotnym czynnikiem jest właściwe oświetlenie [...]. Warto jeszcze dodać do tego, że najlepiej jest zawsze i wszędzie pracować przy świetle dziennym.

Piąty odcinek z serii „Szybkie czytanie” prowadzony przez Pawła Sygnowskiego – autora książek między innymi: Szybkie czytanie dla wytrwałych, Metody i techniki szybkiego czytania.

Z dzisiejszego odcinka dowiesz się, czym jest szybkie czytanie i czy w ogóle go potrzebujesz. Szybkie czytanie jest to sprawne i efektywne wykorzystanie Twojego umysłu i Twoich oczu. Na szybkie czytania składają się głównie trzy umiejętności:

• duża prędkość czytania;
• duży stopień rozumienia czytanego tekstu;
• zapamiętanie przeczytanych informacji.

Obejrzyj darmowe szkolenie „Szybkie czytanie – czym jest i czy go potrzebujesz?”:

Zapraszam do obejrzenia czwartego odcinka z serii „Szybkie czytanie” prowadzony przez Pawła Sygnowskiego – autora książek między innymi: Szybkie czytanie dla wytrwałych, Metody i techniki szybkiego czytania.

Tym razem dowiesz się, czym jest przegląd i jak w kilka minut zdobyć orientację w czytanym tekście. Przegląd jest to inaczej mówiąc czytanie pobieżne. Dzięki tej metodzie dowiesz się w bardzo krótkim czasie, czy lektura jest warta Twojej uwagi.

Obejrzyj darmowe szkolenie
„Przegląd – jak w kilka minut zdobyć orientację w tekście?”:

Dziś kolejny, już trzeci odcinek z serii „Szybkie czytanie” prowadzony przez Pawła Sygnowskiego – autora książek między innymi: Szybkie czytanie dla wytrwałych, Metody i techniki szybkiego czytania.

Z tego odcinka dowiesz się, dlaczego cel czytania jest tak ważny w procesie szybkiego czytania.

Generalnie rozróżniamy trzy podstawowe rodzaje celów czytania:

• Czytanie, aby znaleźć potrzebną informację.
• Czytanie, aby dokonać oceny danego tekstu.
• Czytanie dla przyjemności.

Z tego odcinka dowiesz się również o najważniejszych metodach czytania.

Obejrzyj darmowe szkolenie „Cele i metody szybkiego czytania”:

Osoby odwiedzające ten artykuł, znalazły go szukając: metody szybkiego czytania, szybkie czytanie praktyka online.